Kedu ihe bụ Bilberry Extract?

Bilberry wepụ ntụ ntụ bụ ihe mgbakwunye eke sitere na mkpụrụ osisi bilberry. Osisi bilberry (Vaccinium myrtillus) bụ osisi shrub na-eto na Europe na North America. Ọ na-amịpụta obere mkpụrụ osisi na-acha anụnụ anụnụ nke ejirila ọtụtụ narị afọ na ọgwụ ọdịnala na-agwọ ọnọdụ ahụike dị iche iche.

A na-eme ihe wepụ ya site na ihicha na nhazi nke tomato iji mepụta ụdị mgbagwoju anya nke ogige ha na-arụ ọrụ. Ogige ndị a gụnyere anthocyanins, nke bụ antioxidants siri ike nke na-enye ọtụtụ uru ahụike.

Ọ dị mma ịnweta Bilberry wepụ

A na-ewerekarị mpụta bilberry dị mma maka ọtụtụ ndị mmadụ mgbe a na-ewere ya na doses akwadoro. Otú ọ dị, dị ka mgbakwunye ọ bụla, ọ nwere ike ịkpata mmetụta na-adịghị mma na ụfọdụ ndị mmadụ.

Ụfọdụ mmetụta ndị a na-enwekarị na-amịpụta bilberry gụnyere mgbakasị nri, isi ọwụwa, na dizziness. Mmetụta ndị a na-adịkarị nwayọọ ma na-apụ n'onwe ha.

Ọ dị mkpa ka gị na onye na-ahụ maka ahụike gị kparịta ụka tupu ị were mgbakwunye ọhụrụ ọ bụla, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ahụike, were ọgwụ, ma ọ bụ dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara.

Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ịhọrọ mgbakwunye dị elu site na ika a ma ama iji hụ na ịdị ọcha na ike.

Ego ole ka ị ga-eri kwa ụbọchị

Ngwọta kacha mma kwa ụbọchị nke mkpụrụ osisi bilberry dị iche iche dabere na onye ahụ na nsogbu ahụike akọwapụtara.

Maka ahụike na ịdị mma n'ozuzu, usoro a na-atụ aro na-adịkarị n'etiti 80-160mg nke mpụta bilberry kwa ụbọchị. Maka nchegbu ahụike akọwapụtara, dị ka imeziwanye ọhụụ ma ọ bụ ibelata mbufụt, oke doses nwere ike ịdị mkpa.

Ọ dị mkpa ịgbaso ntuziaka usoro onunu ogwu dị na labelụ mgbakwunye gị yana gwa onye na-ahụ maka ahụike gị gbasara ọgwụ kacha mma maka mkpa gị.

Na mgbakwunye, ọ dị mkpa iburu n'uche na mmetụta nke mịpụta bilberry nwere ike were ọtụtụ izu ka ọ pụta ìhè, yabụ ọ dị mkpa inwe ndidi ma kwekọọ na mgbakwunye.

Uru maka Bilberry ntụ ntụ

1. Mwepụta Bilberry maka Ahụ Ike Anya: E gosipụtara mpụta nke bilberry iji meziwanye ọhụụ ma chebe ọrịa anya metụtara afọ. Anthocyanins dị na mpụta bilberry na-enyere aka mee ka arịa ọbara dị na retina dịkwuo ike, na-eme ka ọbara na-erugharị ma na-ebelata mbufụt.

2. Mgbochi na-egbu egbu: Mwepụta nke Bilberry nwere mmetụta mgbochi mkpali dị ike nke nwere ike inye aka belata mgbu na mbufụt n'ime ahụ dum. Ọ nwere ike ịdị irè karịsịa maka ibelata mgbu nkwonkwo na mbufụt metụtara ọrịa ogbu na nkwonkwo.

3. Ahụ Ike Obi: E gosiputara mpụta nke bilberry na-eme ka mgbasawanye ma belata ohere nke ọrịa obi. Anthocyanins dị na mpụta bilberry na-enyere aka belata ọbara mgbali ma melite ọkwa cholesterol.

4. Ọrụ ọgụgụ isi: E gosipụtawo wepụ Bilberry iji melite ọrụ ọgụgụ isi na ebe nchekwa na ndị okenye. Ihe antioxidants dị na mpụta bilberry na-enyere aka ichebe mkpụrụ ndụ ụbụrụ site na nrụgide oxidative na mbufụt, nke nwere ike ibute mbelata ọgụgụ isi.

5. Mwepu nke Bilberry maka Ahụ Ike Skin: Egosiputala ihe mmịpụta bilberry na-eme ka ahụ ike dịkwuo mma site n'ichebe mmebi UV na ibelata mbufụt. Ọ nwekwara ike inye aka mee ka mmepụta collagen dịkwuo mma, na-eduga na akpụkpọ ahụ siri ike na nke na-eto eto karị.

Mwepụta Bilberry bụ ihe mgbakwunye eke siri ike nke nwere ọtụtụ uru ahụike. Site na imezi ahụike anya iji belata mbufụt na imeziwanye ọrụ ọgụgụ isi, mpụta bilberry nwere ihe ọ ga-enye onye ọ bụla.

Dị ka ọ dị na mgbakwunye ọ bụla, ọ dị mkpa ịhọrọ ngwaahịa dị elu site na ika a ma ama na ịgwa onye na-ahụ maka ahụike gị okwu tupu ịmalite mgbakwunye. Site n'itinye mpụta bilberry n'ime usoro gị kwa ụbọchị, ị ga-enwe ike imeziwanye ahụike na ịdịmma gị n'ụzọ dị mma ma dị irè.

Sanxinherbs nwere ike ịnye gị nnukwu mpụta Bilberry ahaziri iche. Ọ bụrụ na ịchọrọ inweta ozi ndị ọzọ gbasara ntụ ntụ a, biko kpọtụrụ

Andy@sanxinbio.com.